2007-10-20から1日間の記事一覧
新屋児童館で、１８名参加。まあまあかな！ ピラティスは体の内部の腹筋を強化する運動なので、結構キツイ運動です。でも、続けることで、お腹のひっこんだ、しまった体を手に入れることができるそうです。月１回、第三土曜日の１９：３０〜１時間の予定 い…
新屋児童館で、１８名参加。まあまあかな！ ピラティスは体の内部の腹筋を強化する運動なので、結構キツイ運動です。でも、続けることで、お腹のひっこんだ、しまった体を手に入れることができるそうです。月１回、第三土曜日の１９：３０〜１時間の予定 い…
