中部小学校でなかよしクラブ*1主催のピラティス講座を開催しました。
他にもたくさんの講座を開催していますが、
今話題の講座だっただけに、年齢層も若かった!
体の中心の筋肉を鍛える・・・・
日ごろゆるみっぱなしの腹筋には結構きつかったです。(^_^;)
興味のある方ぜひなかよしクラブのホームページを見に来てください。
他にもたくさんの講座を開催していますが、
今話題の講座だっただけに、年齢層も若かった!
体の中心の筋肉を鍛える・・・・
日ごろゆるみっぱなしの腹筋には結構きつかったです。(^_^;)
興味のある方ぜひなかよしクラブのホームページを見に来てください。